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第7章 居所与修炼（第2页）
烤肉在火上滋滋作响，熟肉的香气取代了血腥。虽然无盐，但足以慰藉他的肠胃与精神。
饱食后，疲惫袭来。但他未立即休息，而是盘膝坐下，手结子午诀，面对洞口星空，开始夜课，诵经《太上洞玄灵宝救苦妙经》，解冤拔罪，缓解心中的杀念与罪孽，消减吃生肉喝生血带来的罪恶感。
诵完经后开始修炼，《全真心法》的要诀在心间流转：
“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”他意守丹田，摒弃杂念，尝试捕捉气感。
内力几乎从头开始，微薄如丝，在因变异而有些陌生的经脉中小心运行周天。
修炼枯燥，进展通常缓慢。
然而，此次修炼，他立刻察觉到不同。白日极度的疲劳，本应阻碍入定，但每当身体因久坐酸麻，或精神因集中而倦怠时，体内那股强大的自愈能力便自动涌动。
肌肉的酸痛迅速缓解，精神的疲惫被涤荡，身体状态被维持在一种奇异的平衡点，非常适合深度冥想。
这意味着，他几乎可以无视常规修炼的体力与精力消耗。
普通修士需时常休息恢复身体状态、温养经脉，他却能凭借自愈力，大幅延长有效修炼时间。
这并非简单的内力修炼增长加速，更是突破了肉身恢复速度对修行强度的限制，唯一限制较大的就是对于心神，精神上的消耗了。
他想起《全真大道歌》中“初修内丹须持戒，摒除妄念守丹田”的根基之要，以及《重阳真人金关玉锁诀》强调的“神是气之母，气是神之子”的心气相依之理。
他明白，身体潜力大增，但心性修炼不可偏废。
贪功冒进，心意浮躁，反易出偏。需以中正平和之心，驾驭这非凡的修行效率。
他收敛心神，更专注地引导内息。意守丹田，感其氤氲温热；
引此微暖气团，沿督脉（脊柱）缓缓上升，过尾闾、夹脊、玉枕三关，虽内力尚弱，通关之感模糊，但路径清晰；
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