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第九章－失眠与忧鬱(二)（第5页）
「嗯，毕竟事情闹得有点大，长官有找我谈过，最后给了一支大过当作惩处，另外也建议我暂时休假一阵子。」
「抱歉，我想知道你有没有跟长官说过孩子的事情?」
我点点头解释:「因为怀孕的后期发现有前置胎盘的问题，老婆在半夜时忽然大出血，紧急送急诊后就一直住院观察，所以那一阵子跟长官报备过情况并且请了一阵子的假。」
医师轻轻点了点头，沉吟片刻后说：「嗯，我认为人在持续承受痛苦时，情绪会变得比较敏感。有时候会觉得什么都不对劲，甚至忍不住发脾气。当情绪达到临界点时，身体可能会自动寻找宣洩的方式，所以我不会轻易去否定你的愤怒。」她接着又说:「不过我想，伤害他并不是你内心真正的本意，只是某些情绪在那一刻被触发了。你还记得那时心里最强烈的感觉是什么吗？」
「因为他说的话、做的事都让我……难以忍受。他就是一个人渣，连自己的小孩都能狠下心虐待。那时候我一直想着『为什么这种人可以拥有孩子？而我却只能承受失去的痛楚？』这样的念头整个佔据了我的脑海。」
医师沉默了几秒，语气放得更低了些:「你说的这些，我听到了，也能够理解。」
她的视线落在我身上，接着问道：「你觉得之后还会再出现类似的情况吗?」
我犹豫了一下，说:「我……也不知道。」
「嗯，无论是愤怒还是悲伤，我们都不需要刻意去压抑。有些方式可以让你在不伤害自己或他人的前提下，把情绪释放出来。」
医师语气平稳地说:「像运动就是一种安全又有效的情绪出口，能帮助释放压力、缓解紧张情绪。你先前提到过有打球的习惯，可以增加每週打球的次数或者尝试其他不同种类的运动，比如慢跑、骑脚踏车之类的。如果不想出门，也可以试试一些动态伸展的活动，这些都有助于重建身心的平衡。」
「嗯，我会试试看的。」
医师接着问道：「那你最近的睡眠如何，有办法睡着吗?」
我摇了摇头:「不是很好，我已经很久没有好好地睡上一觉了。」
「平常的作息大概是怎么样?」
「十一点左右上床，隔天七点起来。但是最近几乎没办法入睡。」
「大概躺多久会睡得着?」
「我也不知道，可能要两、三个小时才勉强睡得着。」
「所以睡眠的品质应该也不是很好?」
「嗯，有时候甚至整晚都睡不着，拖到五点左右才能稍微瞇上眼。」
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本文一句话文案：异能力是向盟约宣誓，来玩游戏吧！ 伊濑海是一名就读于海常高校的普通高中生，兼职漫画和游戏的人设师。他以近日的怪梦为素材，为漫画家同学做了一个新作人设。 结果，第二天起床后这个人设砸他自己头上了！还觉醒了这个人设的异能力以及一个辅助系统。 好家伙，用了一下异能后把横滨几个组织吓了一跳。 那些剧本精们都以为是有人要搞事，把他当成某白发收藏家第二，还亲自下场上演千层套路。 伊濑海回顾起自己的人设，看到上面的内容时又忍不住吐槽—— 姓名：潘·多拉（他为什么取这个名字？） 身份：来自以游戏决定一切的幻想世界，人类种王国的小王子。 经历：从小以拯救最末位的人类种为目标（还真是辛苦啊），因意外[存疑]流落异世，在异世界时为了寻找回家的方式搞了不少事（等等……被扣锅是因为这个设定吗？），被大佬们忌惮着，是神秘的幕后boss（羞耻到捂脸打滚） 亲人：堂姐史蒂芬○·多拉 信仰：游戏之神特○ 异能力：向盟约宣誓 异能介绍：能力所及之处，凡是具有知性的生物，皆强制遵循十条盟约。 …… 一边暗爽一边羞耻到脚扣地板，伊濑海套上人设和剧本精们你来我往。 “我，艾尔奇亚王国的王子潘·多拉，在此向异世界发起挑战。 ——向盟约宣誓。” 好像有点上头了。 ---- 1.CP世界第一名侦探！1V1不炒股。主角属性：追求刺激、热爱作死搞事的戏精。 2.是戏精，不是套壳马甲文，文案的人设是真的，经历都是真实的。不翻车，会主动告知某些人某一项身份，详见18章加精评论。 3.苏苏苏，HE，无副CP。 4.系统不强制不干涉。 5.每天中午12点日更。 6.角色智商不高于作者智商，不建议较真。 7.想到再补充。...
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